Was ist Feldenkrais?

Shownotes

Im Ansatz unterscheiden wir klar zwischen dem „Was“ und dem „Wie“: Das „Was“ ist die Arbeit mit dem Körper, funktionalen Bewegungen und Empfindungen. Das „Wie“ ist der eigentliche Lernprozess, der die Feldenkrais-Methode so besonders macht. Hier geht es darum, über eigene Erfahrung mit dem Körper zu lernen – mittels Körper- und Selbstbild. Hierbei sind einige persönliche und gesellschaftliche Prägungen involviert, die beim Lernen auftauchen: z.B. Umgang mit Herausforderungen, Geduld, Grenzen, Ehrgeiz, Vertrauen. All das taucht auch im Unterricht implizit oder explizit auf. Erst so werden dauerhafte Veränderungen möglich.

Die Themen, die ich damit bearbeite findest du hier.

Komplette Kurseinheiten hören?: https://steady.page/de/feldenkrais-fit/

Mehr Infos zum Thema Feldenkrais: https://feldenkrais.fit

Aktuelle Kurse: https://kikudoo.com/nele-feldenkrais

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