Bauchlage: Verbindung Beine und Becken erkunden

Shownotes

In dieser Stunde spüren wir genauer die Verbindung von Beinen, Becken und Füßen sowie deren gemeinsame Bewegungen. Keine Akrobatik oder Dehnung. Einfach erstmal wahrnehmen und bewegen - ohne Wertung, Ehrgeiz oder Anspruch.

Diese Folge ist Teil der Stunde von „Verbundene Beine kippen". Die vollständige Kurseinheit findest du im Abo-Bereich.

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